凯特芒果的出力与禁忌

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  芒果中富含的维生素A,我邦妊妇和婴小儿最易缺乏维生素A和维生素D,因而,维生素AD是孕妈咪必要正在宝宝有胎儿期予以添补的,况且孕妈咪假使体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头反常等)的不妨;其余,维生素A可能袒护孕妈咪与宝宝的眼力。

  芒果具有生津止咳,防备吐逆、头晕等成果,孕妈咪正在怀孕早期会浮现头晕乏力、食欲不振、喜酸食品或憎恶油腻恶心、晨起吐逆等怀孕响应。因而,孕妈咪可能吃些芒果,裁汰吐逆、食欲不振等的形象。

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