然后参入适量的糯米

  无花果干所含的脂肪酶、水解酶等有低浸血脂和了解血脂的效力,可节减脂肪正在血管内的浸积,进而起到降血压、防卫冠心病的效力。而且,无花果还具有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

  【熬粥】盘算几个无花果干,洗净,切片,然后参入适量的糯米。熬煮成粥。能够促使消化,珍视肠胃。

  【烧汤】盘算少量的熟肉,切丝,然后和无花果干沿途放入锅里煮。出锅期间撒上适量咸盐即可。云云的汤能够有用诊治慢性肠炎,胃炎,有优异的调养肠胃效力。

  无花果即能够当鲜果生吃,也可制成干果食用。有清热解毒消肿,和健胃润肠清毒功能,对治咽喉痛也有必然的效力。其余传闻无花果含有一种抗癌素,不妨有用防御早期癌症. 本日就用稀罕的梨子和干的无花果来做一道甜品,即滋阴养颜,又可维护嗓子。

  1.梨子去皮去心,切成块,与无花果,冰糖沿途放入炖盅内,加纯清水盖过梨。2.把炖盅盖好,放入锅水,注入净水(约到炖盅一半的身分), 大火烧开后,转小火炖40-60分钟.即可熄火,凉至不烫口就可食用?

  百合有润肺、止咳、清冷、退热的功能,除了作药用除外,泛泛煲汤食之,滋补力强,对阴虚内热之人很合用。无花果的维生素可加快身体的新陈代谢,令体内器官更强壮。这款汤最适合生计坏处次序的年青人饮用。

  玉米1根,干百合10g,干无花果20g,鸡腿1只(最好去皮),盐1茶匙(5g)。

  做法玉米切段、干百合、干无花果、鸡腿洗净。把一起资料放入锅中,加水,大火烧开后改小火煮2-3个小时。出锅前加盐即可饮用。

  柠檬,1个,红糖,55克,白醋,60毫升,水,60毫升,无花果干,680克,柠檬,1个,鸡腿,12个,盐,适量,稀罕欧芹,1汤匙,干欧芹,1茶匙?

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