青果重50-100克

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  青枣是一种良好的热带、亚热带珍稀生果。台湾青枣果实养分富厚,脆甜适口,含有大方维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有“维生素丸”之称。因为其果形精美而具苹果、梨、枣的风韵,台湾青枣也享有“热带小苹果”的美誉。

  青果重50-100克,甜度10-20度,每百克青枣含卵白质1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克,含有富厚的维生素和众种微量元素。

  大青枣果实养分富厚,前人有“日食三枣、永生不老”之说。果实鲜食,养分富厚,具有净化血液,助助消化,养颜美容等保健效用。鲜食肉质脆嫩众汁,甜度高,口感佳,风韵奇特,单果重100-400克,所以有“热带小苹果”、“维生素丸”之美称。

  鲜枣中的维生素最高243mg/100g,比猕猴桃62mg/100g。维生素C是一种抗氧化剂,有防备缺铁性血亏、激动伤口愈合、防备过敏、低重胆固醇等效用。

  你好,青枣含有大方的糖类物质,要紧为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖构成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大方的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等众种维生素,具有较强的补养效用,能升高人体免疫效力,巩固抗病才力。

  含有大方维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有维生素丸之称,有日食三枣,永生不老之说。

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